コラーゲンで背中ニキビケアをする方法と注意点

コラーゲンで背中ニキビケアする方法と注意点

コラーゲンがお肌に必要な事は皆さんご存知かと思います。
コラーゲンとは、お肌にハリやツヤを与え、
プルプルの弾力のあるお肌にしてくれる優れ物です。

 

しかし、コラーゲンは紫外線を浴びたり
ストレスが溜まる事で壊され、作られにくくなります。

 

コラーゲンが減少し始めるのは、平均して20から25歳から始まると言われていて、
50代になると20代の頃と比べて約70%にまで減少すると言われています。

 

コラーゲンはニキビ改善にも効果的で、
コラーゲンがある事でニキビの治りも早く、ニキビ跡になりにくいのです。

 

お肌にはとても大切なコラーゲンですが、
摂りやつけ方を間違えてしまうと反対にニキビが出来てしまう事があります。

 

たくさんつけたら綺麗になれる、たくさん摂取すれば綺麗になれると思ってしまいがちですが、
取り過ぎ、つけ過ぎはお肌のトラブルになる事もあるのです。
サプリを飲み始めたり、スキンケアを使って
ニキビが出た場合は使用を中止して下さい。

 

 

その他にコラーゲンを摂取する方法ではコラーゲン注射があります。
ニキビやニキビ跡が気になっている所に注射を打っていきます。
皮膚科や美容整形外科で治療されているので、
気になっている方は一度相談に行ってみるのもいいですね。

 

コラーゲン注射は費用が高いと言われているので、
しっかりカウンセリングしてもらいましょう。

 

もう1つは食事から摂取する方法です。
コラーゲンをたくさん含んだ食材を積極的に取り入れていきましょう。
お客様に毎日の食事で気にして食べて下さいとアドバイスしていましたが、
実際私自身も食事で摂るのはなかなか難しかったです。

 

私は実際サプリメントを摂取していましたし、
お客様にもサプリメントの活用をお勧めしていました。
手軽で続けられる物が一番良いですよね。

 

コラーゲンを摂取する時のポイントはビタミンCと合わせて摂取する事です。
そうする事でコラーゲンの生成が促進されます。

 

お肌にいいからと摂り過ぎる・つけ過ぎる事なく、
1日の使用量をきちんと守って綺麗な背中を目指しましょう。

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